蚝油小白菜怎么做

小白菜性平，味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。

小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软成都癫痫医院哪家好、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。

适用人群

一般人群均可食用癫痫病医院。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。

禁忌人群

脾胃虚寒、大便稀溏者慎食。

功效与作用

1.提供营养、强身健体小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机体免疫能力。

2.保持血管弹性减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

3.润泽皮肤、延缓衰老可促进皮肤细胞代癫痫病要怎么治谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。

4.防癌抗癌小白菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达癫痫病的危害到防癌抗癌的目的。

5.清肺肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、腹胀等病症。

经过了以上的内容，大家是不是跟惊讶呢?原来蚝油小白菜有这么多的作用，可以清肺咳嗽、口渴、心烦、腹胀老年癫痫病等等，但是作用虽然很多还是有不适合吃的人，胃不好或者胃寒的朋友还是不要吃为好四川最好的癫痫病医院，大便稀溏的朋友也尽量不要吃，以免胃更严重。