如何吃青豆青豆的食谱大全

美厨邦小编教你如何吃青豆？青豆的食谱大全

1.青豆焖山http://dxb.120ask.com/药

青豆半碗盐1茶匙食用油适量山药半根

步骤：

1.食材洗净，山药去皮备用。

2.山药切薄厚适中的片。

3.锅里热锅下冷油，下入豌豆煸炒至发瘪。

4.加入山药片一起翻炒片刻。

5.加入一碗水大火煮开小火焖到山药发软，http://dxb.120ask.com/加入盐再焖至水收到只剩一点的时候即可。

2.青豆玉米浆

材料：青豆100毫升玉米粒240毫升温开水750毫升

步骤：

1.用料：青豆100毫升，新鲜玉米粒240毫升，温开水750毫升

2.青豆玉米洗净，控水。

3.倒入锅中，加适量清水，置火上煮熟。

4.晾凉。

5.将煮熟的青豆玉米倒入料理杯中，

6.加入温开水。

7.盖好盖子，

8.放入机座。

9.选择豆浆功能，启动。

10.打浆结束，取下料理杯，揭盖。

11.倒出饮用。

3.青豆鲜鱿http://dxb.120ask.com/虾仁

主料：鱿鱼200g虾仁100g青豆50g胡椒粉少许http://dxb.120ask.com/料酒少放盐2g鸡粉1g水淀粉少许

做法

1.虾仁去虾肠虾线洗净备用。

2.鱿鱼去皮洗净，切花刀

3.再切成小块，用料酒腌制一会。

4.鱿鱼焯水备用，清豆焯熟备用。

5.起锅热油，下葱姜煸出香味。

6.下入虾仁鱿鱼。

7.倒入青豆煸炒。

8.放盐和鸡粉和胡椒粉炒匀。

9.淋入水淀粉挂匀即可。