日期：2015-12-10（原创文章,禁止转载）
发表日期：2015-05-15來源： 让脸部告诉你该吃什么！ 让脸部告诉你该吃什么！你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感方面的信息。最为新鲜的营养减肥资讯，就是和明星们對应脸部特征，找到胖的理由，并寻求适合你的减肥方法。
脸部特征减肥法 让脸告诉你吃什么
一：皮肤干燥型
面子说：皮肤干燥、头发比较没有光泽
胖理由：甲状腺功能下降
当甲状腺在超负荷运作的时候，就不能分泌适当份量的荷爾蒙來控制新陈代谢过程。导致你缺乏精力、体重增加，皮肤变干，头发也变得更加没有光泽。
减肥秘方：
每顿饭都需要注意摄入蛋白质，例如瘦牛肉、鸡肉和鱼。这些食物能够给你提供稳定份量的铁和氨基酸，它们對于甲状腺荷爾蒙的生产來说都是非常重要的。不仅如此，多摄入这些蛋白质还能帮助你避免食用那些可能导致甲状腺功能减缓的食物。在一个礼拜之中，食用以下食物不要超过两次：大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。
二、易長粉刺型
面子说：皮肤容易長色斑、粉刺以及其他的小点点
胖理由：ph不平衡
饮食中含有太多酸性物质的食物，例如肉、奶制品、甜食或水果，会给有害细菌提供良好的生長环境，妨碍肝脏和甲状腺的功能。这样降低了这些器官处理脂肪的能力。同时，身体中因酸性物质产生的毒素会导致皮肤毛孔堵塞、油脂不平衡，产生皮肤问题。
